Shëndet

​Gjërat që ndikojnë në zhvillimin e inteligjencës së fëmijëve

Pesë gjërat që ndikojnë në inteligjencën e fëmijëve.

Published

on

Si prind, ju dëshironi të rritni një fëmijë që do të bëhet i suksesshëm kur të rritet. Megjithëse inteligjenca është vetëm 50 për qind e ekuacionit të performancës, edukimi është çelësi për zhvillimin e fëmijës. Këtu janë pesë gjërat që ndikojnë në inteligjencën e fëmijës suaj:

1. Arsimi

Natyra kundrejt edukimit? Zhvillimi i trurit nuk varet vetëm nga gjenetika. Megjithëse qelizat e trurit formohen para lindjes, përvojat e hershme të jetës dhe mësimi i parë janë të rëndësishme për zhvillimin e trurit të një fëmije. Nuk ka nevojë të blini lodra të shtrenjta. Duke folur, duke lexuar libra, ju gjithashtu mund ta stimuloni fëmijën duke shkuar në muze, kopshte zoologjike, biblioteka publike – këto vende mund të nxisin imagjinatën e fëmijës dhe ta inkurajojnë atë të bëjë pyetje se si funksionojnë gjërat.

2. Inteligjenca emocionale

Sipas Tippy Sumpaico-Tanchanco, një pediatre për sjelljet zhvillimore, duhet të fokusoheni edhe në inteligjencën emocionale në mënyrë që fëmijët tuaj të jenë të suksesshëm jo vetëm në shkollë, por edhe në jetë. Sigurohuni që të plotësohen të gjitha nevojat e tyre fizike, mendore dhe emocionale, në mënyrë që ata të mësojnë dhe të arrijnë potencialin e tyre të plotë në mënyrën më të mirë të mundshme.

3. Stili i të mësuarit të fëmijës suaj

Ka disa mënyra për të mësuar. Si i zgjidh një fëmijë problemat e matematikës? A i pëlqen të luajë me fjalët? Apo është më argëtuese për të që të zgjidhë problemet e matematikës përmes lojërave fizike? Përcaktoni nëse fëmija juaj është një tip vizual, dëgjimor ose kinestetik (fizik) për ta ndihmuar atë të mësojë më mirë.

4. Koha për të luajtur

Fëmijët kanë nevojë për kohë për të shijuar lojën e pavarur. Është mundësia e tyre për të krijuar historitë e tyre, për të luajtur lojëra ose për të zgjidhur problemet vetë. Mos harroni: koha e lojës është vetëm e tij. Nëse fëmija juaj është i mërzitur, lëreni të mërzitet. Lëreni të zbulojë pasionet e tij.

5. Të ushqyerit

Jepini fëmijës tuaj ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3 sepse hulumtimet tregojnë se këto yndyra thelbësore luajnë një rol thelbësor në zhvillimin e trurit. Përveç frutave, perimeve dhe drithërave të plota, maskat me acid omega-3 si DHA në ARA konsiderohen ushqime të trurit. Vezët dhe salmoni janë një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3.

Shëndet

Tetë vende të reja në listën britanike për rrezikun nga pijet e falsifikuara me metanol

Published

on

Tetë shtete të reja janë shtuar në listën e paralajmërimeve të Zyrës së Jashtme të Mbretërisë së Bashkuar, për shkak të rrezikut nga helmimi me metanol që mund të ndodhë nga pijet alkoolike të falsifikuara ose të ndotura.

Sipas raportimit të BBC, vendet e reja të përfshira janë: Ekuadori, Japonia, Kenia, Meksika, Nigeria, Peruja, Rusia dhe Uganda, pas disa rasteve të britanikëve që janë prekur në këto shtete.

Më herët, paralajmërimi përfshinte Tailandën, Laosin, Vietnamin, Kamboxhën, Indonezinë, Turqinë, Kosta Rikën dhe Fixhin, pas disa incidenteve serioze — përfshirë vdekjen e gjashtë turistëve në Laos vitin e kaluar.

Autoritetet britanike u bëjnë thirrje udhëtarëve të tregojnë kujdes ndaj shenjave të mundshme të helmimit me metanol, si shikim i turbullt, konfuzion apo probleme me frymëmarrjen, që mund të çojnë në sëmundje të rënda ose edhe vdekje. /A.Z/UBT News/

 

 

Continue Reading

Shëndet

Studimi zbulon: Mungesa e kohës për veten rrit rrezikun e demencës

Published

on

Kur mungon koha për veten, truri paguan çmimin – studimi që lidh mungesën e kohës me rrezikun e demencës.

Koha, ose më saktë mungesa e saj, mund të jetë hallka që mungon në parandalimin e demencës.

Një studim i ri paralajmëron se njerëzit që nuk kanë mjaftueshëm kohë për t’u kujdesur për veten janë në rrezik më të madh për rënie njohëse dhe zhvillim të demencës.

Një faktor i ri në shëndetin e trurit

Hulumtimi, i realizuar nga Qendra për Plakje të Shëndetshme të Trurit në Universitetin e New South Wales në Sidnej e botuar në revistën The Lancet Healthy Longevity, identifikon kohën si faktor social kyç për shëndetin e trurit – po aq i rëndësishëm sa arsimi dhe të ardhurat.

Sipas autorëve, “pabarazia kohore”, pra shpërndarja e pabarabartë e kohës ndërmjet grupeve shoqërore, mund të ndikojë drejtpërdrejt në aftësinë e individëve për të ruajtur shëndetin mendor dhe për të ulur rrezikun nga demenca.

Çfarë do të thotë “mungesë kohe për veten”?

Studiuesit analizuan të dhëna epidemiologjike dhe neurologjike, duke lidhur përdorimin e kohës me zhvillimin e demencës.

Ata zbuluan se personat që vuajnë nga “varfëria kohore” – pra, mungesa e kohës për kujdes ndaj vetes, kanë më tepër gjasa të zhvillojnë probleme njohëse në krahasim me ata që gjejnë kohë për gjumë, ushqim të shëndetshëm, aktivitet fizik dhe kontakte shoqërore.

“Njeriut i duhen të paktën 10 orë në ditë për aktivitetet bazë që ruajnë shëndetin e trurit”, shpjegon Dr. Simon Repermund, bashkautore e studimit. “Për shumë njerëz, kjo është e paarritshme për shkak të detyrimeve të përditshme.”

Koha – lidhja mes faktorëve të rrezikut

Komisioni Lancet më 2024 identifikoi disa faktorë kryesorë të rrezikut për demencë, përfshirë hipertensionin, diabetin, mungesën e aktivitetit fizik, izolimin shoqëror dhe kolesterolin e lartë.

Sipas studiuesve të CHeBA, të gjithë këta faktorë lidhen në mënyrë të tërthortë me mungesën e kohës.

Për të ushtruar, për të përgatitur ushqime të shëndetshme apo për të kaluar kohë me familjen dhe miqtë, nevojitet kohë – një burim që shumë njerëz nuk e kanë më. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Ky ilaç është premtues për humbje në peshë

Published

on

Continue Reading

Shëndet

Kur kanceri i mëlçisë përhapet në kocka

Published

on

Kur kanceri i mëlçisë metastazon në kocka, zakonisht ndodhet në stadin e katërt (IV).

Ky stad shoqërohet me dhimbje të forta kockore, rrezik të lartë për fraktura dhe komplikime si hiperkalcemia (rritje e kalciumit në gjak) dhe kompresioni i palcës kurrizore.

Dhimbja është e vazhdueshme dhe vështirë kontrollohet edhe me ilaçe.

Sipas klinikave si Cleveland Clinic dhe Mayo Clinic, metastazat kockore mund të shkaktojnë lodhje, të përziera, konfuzion, dhe dobësi ose mpirje në gjymtyrë. Kanceri i mëlçisë shpesh zbulohet në faza të vona, sidomos te pacientët me hepatit kronik, cirozë, diabet apo mbipeshë.

Studimet tregojnë se 3% deri në 20% e pacientëve me karcinomë hepatike zhvillojnë metastaza në kocka, kryesisht në shtyllën kurrizore.

Dhimbja është simptoma më e shpeshtë dhe më e rëndë, duke ndikuar drejtpërdrejt në cilësinë e jetës së pacientit.

Trajtimi në këto raste është paliativ, pra synon lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e jetës.

Përveç ilaçeve dhe radioterapisë, sot përdoren edhe teknika moderne si ablacioni me radiofrekuencë dhe embolizimi selektiv, që ndihmojnë në kontrollimin e metastazave dhe reduktimin e dhimbjes. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara