Lajmet

​Brontofobia: Frika nga rrufeja nxit sjellje të çuditshme, por mund të kontrollohet

Personat që e kanë këtë fobi mund të fshihen nën tavolinë gjatë bubullimave, ndërsa kur gjenden në natyrë mund të kenë atak paniku.

Published

4 years ago

on

Brontofobia është një frikë irracionale nga rrufeja që shkakton një sërë ndryshimesh trupore që mund të ndikojnë në cilësinë e jetës.

Personat që e kanë këtë fobi mund të fshihen nën tavolinë gjatë bubullimave, ndërsa kur gjenden në natyrë mund të kenë atak paniku. Njerëzit janë të vetëdijshëm në shumicën e rasteve se kjo është frikë irracionale, por ata nuk mund ta ndihmojnë veten.

Frika nga rrufeja mund të parandalohet, por edhe të trajtohet me terapi ose medikamente.

Si të njohim brontofobinë?

Një person që ka këtë frikë shpesh do të ndjekë parashikimin e motit në detaje dhe ankthi i madh mund të ndodhë para dhe gjatë një stuhie. Ata gjithashtu do të kenë një nevojë të madhe për t’u fshehur nga rreziku dhe për të paralajmëruar të tjerët që të bëjnë të njëjtën gjë. Simptomat mund të përkeqësohen nëse personi është vetëm kur fillon bubullima.

Brontofobia mund të përjetohet nga njerëz të të gjitha moshave dhe është e zakonshme te fëmijët. Kafshët, veçanërisht qentë, gjithashtu mund të kenë frikë nga rrufeja.

Kush mund të zhvillojë fobinë nga rrufeja?

Kjo frikë mund të zhvillohet nga njerëz me përvoja negative me bubullima ose ndonjë fatkeqësi tjetër të motit në të kaluarën. Për shembull, një person që ka parë një rrufe të godiste pemët. Gjithashtu, fëmijët që nga natyra kanë frikë nga e panjohura, shpesh kanë frikë nga rrufeja. Megjithatë, ndërsa rriten, frika e tyre kryesisht ulet.

Cilat janë simptomat e brontofobisë?

Një person që ka frikë nga rrufeja do të ndjejë ankth gjatë një stuhie, megjithëse në shumicën e rasteve ai është i vetëdijshëm se rrufeja nuk është aq e rrezikshme. Megjithatë, mund të ndodhin edhe ndryshime fizike.

Kështu, një person me brontofobi do të shfaqë simptomat e mëposhtme:

-dridhje

-djersitje

-ndjesi shpimi gjilpërash në të gjithë trupin

-rrahjet e përshpejtuara të zemrës

-gulçim

-nevoja për t’u fshehur

-e qara te fëmijët

-të përziera

Si trajtohet brontofobia?

Nëse kjo frikë zgjat më shumë se gjashtë muaj dhe ndikon në cilësinë e jetës, duhet kërkuar ndihmë. Frika nga rrufeja mund të reduktohet dhe zgjidhet thjesht duke folur ose duke shkuar te një ekspert. Terapitë si ajo konjitive e sjelljes, e cila e kthen një përvojë negative në një pamje racionale të situatës, gjithashtu mund të ndihmojnë. Në disa raste, qetësuesit do të ndihmojnë në kohën e stuhisë.

Një mënyrë tjetër është terapia e ekspozimit, ku një person ekspozohet ndaj frikës së tij dhe kupton se nuk është një fenomen i rrezikshëm dhe me kalimin e kohës frika zvogëlohet. Mund të ndihmojnë edhe metodat me të cilat një person mund të shpëtojë nga stresi, si meditimi, i cili ka një efekt afatgjatë në eliminimin e frikës dhe panikut.

Related Topics:
Continue Reading

Lajmet

​Yildiz: Nuk më pëlqen të krahasohem me Del Pieron

Published

3 hours ago

on

October 20, 2025

By

Sulmuesi turk, Kenan Yildiz është gati për përballjen e madhe të Ligës së Kampionëve mes Real Madridit dhe Juventusit.

Yildiz që mban fanellën me numrin 10 te bardhezinjtë, foli për emocionet e tij në një intervistë për faqen zyrtare të UEFA-s, ku pranoi se është i motivuar nga pritshmëritë që ka publiku, por shtoi se nuk i pëlqejnë krahasimet.

“Jam vetvetja. Nuk dua të krahasohem me askënd.”, tha Yildiz.

Lidhur me ndeshjen në stadiumin Santiago Bernabeu, ai u shpreh:

“Është fantastike. Çdo fëmijë ëndërron të luajë në atë stadium. Tani kjo ëndërr është bërë realitet. Shpresoj të zhvillojmë një ndeshje të madhe.”/S.K/KP/

 

Continue Reading

Lajmet

​Deco: Nuk sjellim lojtar të rinj në janar

Published

3 hours ago

on

October 20, 2025

By

Shefi i Barcelonës, Deco, thotë se nuk ka gjasa të shtojë lojtarë në skuadrën e tyre në janar dhe këmbëngul se ata do ta blejnë vetëm nëse detyrohen të shesin një lojtar gjatë merkatos së dimrit.

“Nuk e shoh nevojën për afatin kalimtar të janarit për momentin. Asnjë lojtar nuk ka kërkuar të largohet.”, ka thënë Deco.

Deco komentoi gjithashtu edhe për figurën e Lamine Yamal.

“Shpesh kemi tendencë të përqendrohemi te individualizmi, por është skuadra që fiton. Po flasim për një lojtar shumë të pjekur, një lloj tjetër lojtari që mund të përcaktojë një epokë. Duhet ta lëmë të qetë”, tha ai.

“Konteksti i tij ishte i ndryshëm; ai iu bashkua një ekipi që tashmë ishte fitues, me lojtarë të moshës 25 dhe 26 vjeç, dhe rritja e tij ka qenë më normale dhe progresive”, shtoi ai./S.K/KP/

Continue Reading

Lajmet

Drejtori i policisë ndan 19 vetura për policët e lagjes

Published

3 hours ago

on

October 20, 2025

By

Me synim për rritjen e efikasitetit në punën e policëve të lagjes, Drejtori i Përgjithshëm i Policisë, Gazmend Hoxha ka ndarë 19 vetura të reja Hybride, për mbulimin e zonave sektoriale, në të gjitha drejtoritë rajonale.

Lajmin e ka bërë të ditur Policia e Kosovës përmes një komunikate zyrtare.

“Përmbushja e objektivave të Strategjisë së Policimit të drejtuar nga Inteligjenca dhe Policimit në Bashkësi, si dhe forcimi i qasjes proaktive ndaj kërkesave të qytetarëve tashmë mundësohet më lehtë dhe më shpejt, falë pajisjes me automjete zyrtare”.

“Kjo edhe një herë dëshmon përkushtimin e menaxhmentit të Policisë për një qasje gjithnjë e më proaktive ndaj komunitetit, për forcimin e bashkëpunimit dhe komunikimit me qytetarët, si dhe për rritjen e mëtejme të besueshmërisë dhe transparencës institucionale”, shkruhet tutje në komunikatë./EO

Continue Reading

Lajmet

​Ish-lojtari i Real Madridit pëson goditje në tru

Published

4 hours ago

on

October 20, 2025

By

Ish-futbollisti holandez, Royston Drenthe, ka pësuar një goditje në tru dhe aktualisht ndodhet nën kujdes mjekësor në spital.

“Të premten e kaluar, Royston Drenthe pësoi një goditje në tru. Ai po trajtohet dhe është në duar të sigurta. Familja e tij kërkon paqe dhe privatësi gjatë kësaj periudhe, për t’i mundësuar shërimin e plotë,” thuhet në njoftimin e klubit në Instagram.

Drenthe, i cili u konsiderua një prej talenteve më premtues të futbollit holandez, nuk arriti të përmbushte pritshmëritë pas transferimit te Real Madridi. Gjatë karrierës së tij ai ka luajtur në Spanjë, Angli, Rusi, Turqi dhe Emiratet e Bashkuara Arabe, ndërsa futbollin aktiv e përfundoi në Holandë në vitin 2019.

Lajmi është konfirmuar edhe nga FC Der Rebellen, ekipi i ish-lojtarëve profesionistë ku bën pjesë edhe 38-vjeçari.

Pas tërheqjes nga futbolli, Drenthe iu përkushtua muzikës dhe prej vitit 2023 punon si komentator në kanalin holandez Ziggo Sports./S.K/KP/

Continue Reading

Të kërkuara