Kuriozitete
Studimi thotë se dëgjimi i cicërimes së zogjve ka efekt pozitiv në shëndetin mendor
Studiuesit thanë se vizitat në vende me zogj, mund të përshkruhen nga mjekët për të trajtuar sëmundjet mendore.
Published
2 years agoon
By
UBT newsRezultatet e një studimi të kryer nga studiuesit e Universitetit të King’s College në Londër tregojnë se shikimi ose dëgjimi i zogjve përmirëson shëndetin mendor dhe se takimet e përditshme me zogjtë rrisin disponimin e njerëzve me depresion, si dhe të popullatës më të gjerë, raporton Guardian.
Studiuesit thanë se rezultatet sugjerojnë se vizitat në vende me jetë të pasur zogjsh, si parqet, mund të përshkruhen nga mjekët për të trajtuar sëmundjet mendore.
Ata thanë gjithashtu se rezultatet theksojnë nevojën për të mbrojtur më mirë mjedisin dhe për të përmirësuar biodiversitetin në zonat urbane, periferike dhe rurale për të ruajtur habitatet e shpendëve.
Studimi, i cili u botua në revistën Scientific Reports, gjurmoi takimet e përditshme të 1292 pjesëmarrësve me zogjtë gjatë vitit të kaluar duke përdorur aplikacionin e zgjuar Urban Mind.
Gjatë dy javëve, pjesëmarrës nga Britania e Madhe, Evropa, SHBA, Kina dhe Australia regjistruan në intervale të rastësishme se si ndiheshin, duke përfshirë nëse ishin të lumtur apo të stresuar, nëse mund të shihnin pemë dhe nëse mund të shihnin ose dëgjonin zogjtë.
Studiuesit zbuluan se rezultatet e shëndetit mendor të pjesëmarrësve, mesatarisht, ishin më të mira kur panë ose dëgjuan zogjtë, përfshirë ata të diagnostikuar me depresion.
Ky efekt i dobishëm zgjati edhe pas momentit të takimit me zogjtë. Megjithatë, efekti nuk do të kishte vazhduar nëse pjesëmarrësit nuk do të kishin hasur zogjtë gjatë një vlerësimi të mëvonshëm të disponimit të tyre, për të cilin studiuesit thanë se tregoi “një lidhje të mundshme shkakësore midis efekteve të jetës së shpendëve në shëndetin mendor”.
“Ne duhet të krijojmë dhe mbështesim mjedise, veçanërisht ato urbane, ku jeta e shpendëve është një tipar konstant. Për të pasur një popullatë të shëndetshme shpendësh, ju duhen bimë, keni nevojë për pemë. Ne duhet të ushqejmë të gjithë ekosistemin në qytetet tona”, tha për Guardian Andrea Mechelli, profesor i ndërhyrjes së hershme në shëndetin mendor në King’s College.
Ai shtoi se efekti pozitiv i takimit me zogjtë te njerëzit me depresion është i rëndësishëm sepse shumë “ndërhyrje që ndihmojnë të ashtuquajturit ‘njerëz të shëndetshëm’ nuk janë efektive për njerëzit me probleme të shëndetit mendor”.
“Ne e dimë se stërvitja i bën të gjithë të ndihen më mirë, por është tepër sfiduese të motivosh dikë me depresion për të ushtruar kur kontakti me jetën e shpendëve është diçka që mund të bëhet”, tha Mechelli.
Kuriozitete
Dalin rezultatet e studimit, qëndrimi i gjatë në rrjete sociale shkakton xhelozi
Published
20 mins agoon
November 5, 2024Rrjetet sociale janë bërë tashmë pjesë e pandashme e jetës sonë dhe është gati e pamundur të heqim dorë lehtë prej tyre. Rezultatet e një anketimi nga psikologët amerikanë tregojnë se rrjetet sociale si Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Snapchat dhe Tumblr i bëjnë njerëzit të ndihen të vetmuar e po ashtu të izoluar.
Përdorimi i përditshëm për dy orë ose më gjatë i dyfishon shanset për t’u ndjerë të vetmuar ose të izoluar, ndërkaq ekspozimi ndaj imazheve shkakton ndjenja të inatit dhe xhelozisë.
Autorët theksojnë se ajo çka shohim në rrjet jo domosdoshmërish është arsyeja pse ndihemi keq, por është një nga faktorët se i nxitë emocionet që i ndjejmë.
Sipas teorive dhe rezultateve nga ky hulumtim thuhet se aq më shumë kohë që shpenzojnë njerëzit në rrjete sociale, aq më pak kanë kohë të bashkëveprojnë në jetën reale, përdorimi i këtyre rrjeteve sociale mund të kontribuojë edhe në ndjenja të përjashtimit, kjo ndodh kur përdoruesit e rrjeteve i shohin fotografitë e miqve në ndonjë organizim në të cilin ata as nuk kanë qenë të ftuar.
Shkencëtarët thonë se kjo është një temë e rëndësishme për t’u studiuar pasi që problemet mendore dhe izolimi social mes të rinjve është në nivel epidemik. /UBT News/
Kuriozitete
Çka duhet të dini kur përgatisni brumin e bukës?
Published
2 hours agoon
November 5, 2024Nuk ka kënaqësi më të madhe se kur të tjerët i pëlqejnë gatimet e tua. Askush nuk mund t’ia kalojë aromës së bukës së sapo bërë në shtëpi, por përgatitja e saj kërkon një mjeshtëri që nuk e di çdokush.
Ndonjëherë brumi nuk fryhet mjaftueshëm, herë të tjera del i lagësht ose korja e bukës bëhet shumë e fortë. Të gjitha këto probleme lidhen me hapat e përgatitjes së brumit të bukës, dhe ne do t’ju mësojmë disa metoda për t’i shmangur ato.
Mielli që keni përdorur, për rezultate më të mira, përdorni miellin e bardhë që ndryshe njihet si mielli i bukëpjekësve, ai përmban më shumë proteina që mundësojnë që brumi i bukës të ketë elasticitetin e duhur, e nëse nuk gjeni miell për bukë, mund të përdorni të thjeshtin.
Temperatura e uji, nëse uji është i nxehtë, nuk do të veprojë me majanë e bukës dhe kështu brumi nuk do të fryhet në rastin kur uji është më i ftohtë seç duhet, brumit i duhet më shumë kohë që të fryhet.
Kripa elementi kryesor, kripa arrin të forcojë brumin dhe nuk e lejon të lëshohet gjatë pjekjes, siguroheni që mielli e majaja të jenë përzierë mirë para se të hidhni kripën.
Duhet të zgjidhni majanë e duhur, zakonisht majaja që përdoret për përgatitjen e bukës është ajo e thata e cila gjendet lehtë në markete, por nëse keni kohë që e keni blerë majanë, është më mirë që ta përzieni me pak sheqer dhe 125 ml qumësht të vakët. Lëreni të pushojë 5 minuta dhe të shihni nëse ka krijuar një ajkë në sipërfaqe. Shtoni këtë përzierje tek mielli e vazhdoni me hapat e recetës.
Punimi i brumit, është një nga fazat më të rëndësishme të përgatitjes së brumit, kjo e bën të mundur që majaja të përhapet mirë, punoni brumin me të dyja duart duke e shtypur e palosur derisa të jetë i lëmuar dhe elastik.
Pjekja e bukës, është e rëndësishme që furra të jetë e ngrohur në temperaturën që përcaktohet në recetë. Duhet të jetë e ngrohtë mjaftueshëm sa bulëzat e ajrit që gjenden tek brumi të fryhen. Prandaj sigurohuni që të ndiqni këshillat e recetës së bukës./UBTNews/
Kuriozitete
Pse e mbajmë orën në dorën e majtë? Zbuloni arsyet që fshihen pas këtij zakoni!
Published
5 hours agoon
November 5, 2024Kur e blejmë një orë si aksesor, e vendosim menjëherë në dorën e majtë. Megjithatë, para se të flasim për përdorimin e saj, le të hedhim një vështrim në historinë e orëve të dorës. Ora e parë e këtij lloji u shfaq në shekullin e 19-të. Në vitin 1810, Mbretëresha Carolina Murat, një nga motrat e Napoleon Bonapartit, porositi një byzylyk të veçantë, në të cilin ishte montuar i gjithë mekanizmi i një ore.
Në shekullin e ardhshëm, orët e dorës fituan popullaritet në vende të ndryshme, duke u ofruar individëve një mënyrë praktike për të veshur një aksesor modern. Me kalimin e kohës, zhvillime të rëndësishme ndodhen në aspektin e ndërtimit dhe funksionimit të orëve.
Tani, në lidhje me arsyen pse e mbajmë orën në dorën e majtë, le të hedhim një vështrim më të thellë në këtë çështje dhe të zbulojmë çfarë fshihet pas saj!
Në veçanti, është vërtetuar se e mbajmë orën në dorën që nuk e përdorim aq shumë. Mendoni për këtë dhe kur shkruani në një fletore, do të duhet të mbani me vete orën e dorës sa herë që lëvizni, gjë që pa dyshim do të ishte e pakëndshme.
Kështu, ne jemi mësuar t’i shohim orët në dorën tonë “më të palëvizshme” dhe për këtë arsye është e çuditshme t’i shohim në anën e djathtë, edhe nëse dikush është mëngjarash. /UBT News/
Kuriozitete
Pse fëmijët i mësojnë gjuhët e huaja më lehtë?
Published
7 hours agoon
November 5, 2024Mësimi i një gjuhe të re është një proces bukur i vështirë që truri e përthith më lehtë në vitet e para të jetës. Studimet kanë zbuluar se fëmijët kanë aftësi unike për të mësuar gjuhë të huaja për shkak të elasticitetit të trurit gjatë fëmijërisë e ky fenomen është i njohur si “dritarja e gjuhës.
Gjatë kësaj periudhe, truri i fëmijëve është i ndjeshëm ndaj tingujve, strukturave e rregullave gramatikore të gjuhëve të ndryshme, duke e përthithur informacionin më lehtë e kjo ndjeshmëri e trurit ndaj gjuhëve zvogëlohet gradualisht pas moshës 7-10 vjeç, dhe kjo gjë e bën më sfiduese për të rriturit që të mësojnë dhe të mbajnë mend strukturat e gjuhëve të tjera. Shumë ekspertë e shpjegojnë këtë ndryshim si një pasojë të specializimit të trurit.
Me rritjen e fëmijës, truri fokusohet në njohuritë e konsoliduara, duke zvogëluar fleksibilitetin për të përvetësuar struktura të reja gjuhësore, e një tjetër faktor që ndikon në aftësinë e fëmijëve për të mësuar gjuhë është ekspozimi intensiv ndaj stimujve të rinj dhe përvojave të ndryshme gjatë fëmijërisë.
P.sh, fëmijët që dëgjojnë dy a më shumë gjuhë që nga lindja kanë mundësi të zhvillojnë shkathtësi natyrale në të dyja gjuhët, e të rriturit duhet të ndjekin kurse të strukturuara dhe të praktikojnë intensivisht për të arritur të njëjtin nivel.
Kjo periudhë e hershme është ideale jo vetëm për mësimin e gjuhëve, por dhe zhvillimin e aftësive tjera njohëse, duke përfshirë aftësinë për të zgjidhur probleme e të menduarit kreativ. Prindërit që kanë mundësi të ekspozojnë fëmijët ndaj më shumë se një gjuhe, mund të nxisin zhvillimin e tyre gjuhësor dhe njohës.
Pas fëmijërisë, ndonëse mësimi i gjuhëve mbetet i mundur, ai kërkon më shumë përkushtim dhe përpjekje, sepse truri tashmë është adaptuar ndaj një strukture të caktuar gjuhësore dhe është më pak fleksibil ndaj të rejave. /UBT News/
Teherani thotë se shtetasi gjermano-iranian s’u ekzekutua, por vdiq në burg
Dalin rezultatet e studimit, qëndrimi i gjatë në rrjete sociale shkakton xhelozi
Libri komik në Belgjikë tërhiqet nga tregu për shkak të kritikave raciste!
Raporti i UNICEF-it tregon për ndikimet e ndryshimeve klimatike në Kosovë
Dy vjet nga largimi i serbëve nga institucionet e Kosovës
Bën mrekullira! Si ta përdorni lëngun e patates për rritjen e flokëve?
Misteri i zgjedhjeve 2024: The Simpsons si Nostradamus Modern!
Ashfika Rahman fiton çmimin e ardhmërisë artistike: Një rrëfim i artë nga Bangladeshi!
Zgjedhjet në ShBA, pritshmëritë e komunitetit shqiptaro-amerikan dhe ndikimi në Kosovë
Të kërkuara
-
Lajmet3 months ago
Mbyllet olimpiada e Parisit 2024- Kurora e sportit i përket Amerikës
-
Lajmet3 months ago
Zgjedh Menaxhment, Biznes dhe Ekonomi në UBT – Ferizaj dhe bëhuni liderët e së ardhmes
-
Kulturë1 month ago
Marigona Ferati, profesoresha e UBT-së, zëri i artit në jurinë ndërkombëtare në festivalin e teatrove në Oman
-
Lajmet2 months ago
Kurti: Përdhunimi është mjeti që përdori Serbia në Kosovë në mënyrë që të lë pasoja të përhershme në familje