Shëndeti
Shkencëtarët gjejnë një metodë të re për të shëruar pacientët pas sulmit në tru
Kjo metodë mund të rrisë ndikimin e stimulimit magnetik transkranial (TMS), thonë ekspertët.
Published
2 years agoon
By
UBT newsNë një studim shkencëtarët kanë gjetur një zgjidhje për goditjen në tru. Është zbuluar një ilaç që mund të luftojë efektet e një goditjeje dhe i dërgohet trurit duke i spërkatur ato përmes hundës. Studiuesit e kryen këtë eksperiment tek minjtë dhe arritën rezultate pozitive.
Kjo metodë mund të rrisë ndikimin e stimulimit magnetik transkranial (TMS), thonë ekspertët. Çfarë është TMS? Është një mënyrë jo invazive e stimulimit të trurit dhe kjo metodë është tashmë në përdorim.
Është përdorur klinikisht ose në provat klinike për të trajtuar gjendjet neurologjike si sëmundja e Parkinsonit, depresioni, sëmundja e Alzheimerit, varësia dhe ekspertët tani thonë se mund të shërojë edhe goditjet në tru.
Si funksionon kjo teknikë?
Për një kohë të gjatë, studiuesit janë shprehur se futja e molekulave të mëdha të ilaçit në tru ka qenë një sfidë shumë e vështirë. Ka mure shumë të papërshkueshme të enëve të gjakut që pengojnë çdo lloj përbërjeje të udhëtojë në tru në sasi të mëdha. Termi mjekësor i përdorur për këtë çështje është barriera e trurit të gjakut. Megjithatë, studimet e bazuara në hulumtimet e mëparshme sugjeruan se disa ilaçe mund të jenë në gjendje të arrijnë në trurin tonë përmes hundës. Si funksionon kjo? Ilaçi do të udhëtojë lart në qelizat nervore, funksioni i të cilave është të zbulojë erën. Këto kanë fibra të gjata që shtrihen nga pasazhet e hundës në tru dhe kështu ilaçi mund të arrijë edhe në tru, sipas The Helthsite.
A është me të vërtetë efektive?
Një fushë për të cilën studiuesit janë ende të pasigurt është nëse sasia e kërkuar e molekulave do të jetë në gjendje të arrijë në tru dhe të korrë ndonjë përfitim mjekësor. Për t’u siguruar që ky proces funksionon, studiuesit kryen një eksperiment me minjtë.
Në fund të këtij eksperimenti, ata arritën në përfundimin se minjtë që u trajtuan në procesin e specifikuar, mbinë më shumë fibra të reja nervore. Ata ishin në gjendje të arrinin një nivel antitrupash që do të ishin efektivë në riparimin e një lezioni të madh të goditjes. Ata zbuluan dukshëm se ekziston një fuqi natyrore rigjeneruese brenda trurit dhe nëse hiqen frenat prej tij, ai do të funksionojë mirë.
Sipas raporteve, një studiues në Universitetin e Newcastle, MB, Moein Moghimi tha se nëse ata gjejnë ndonjë mënyrë për të transportuar ilaçin në tru, do të korrin vetëm përfitime pozitive. Megjithatë, pjesa që ende nuk është vërtetuar është nëse antitrupat kanë arritur në tru përmes nervave apo jo. Ekziston mundësia që ato të jenë zhytur nga hunda në qarkullimin e gjakut, nga ku sasi të vogla mund të kenë arritur në tru.
Njerëzit duan të flenë me qentë e tyre dhe është e sigurt të thuhet se ndjenja është e ndërsjellë.
E konsideruar si pjesë e familjes, kimia mes qenve e njerëzve është e pamohueshme, kjo është arsyeja pse 56 për qind e pronarëve të qenve raportojnë se flenë pranë qenve të tyre. Përqafimi me shokun me katër këmbë është mirë, por nuk është pa probleme, duke përfshirë ndërprerjet e gjumit, le të eksplorojmë avantazhet dhe disavantazhet e gjumit me qenin.
Kafshët shtëpiake përfitojnë njerëzit e tyre në shumë mënyra:
Mund të ulë cilësinë e gjumit, të kesh një qen në shtrat ndikon në gjumin tënd. Ka faktorë tjerë që kontribuojnë, si numri i njerëzve dhe kafshëve shtëpiake, madhësia e kafshëve shtëpiake dhe madhësia e shtratit. Gjithçka duhet të sinkronizohet.
Një studim zbuloi se njerëzit flenë mirë me qenin por më pak kur qeni është në shtrat. Një zgjidhje e mirë mund të jetë mbajtja e një shtrati qeni pranë tuajit.
Studime të tjera zbuluan se kur krahasoheshin me macet dhe njerëzit e tjerë, qentë në shtrat perceptoheshin si më pak pengues për gjumin, nëse zgjoheni të freskët dhe nuk jeni të lodhur , qeni juaj është ndoshta një shok i mirë për të fjetur.
Ofron rehati dhe siguri, një sondazh i vitit 2018 me gratë e rritura tregoi se një qen në shtrat lidhet me rehati dhe siguri më shumë sesa të flejë me një person tjetër ose një mace. Është një gjë e mirë, veçanërisht nëse jeni të vetmuar ose të ndarë nga qeni juaj shumicën e ditës.
Rrit shëndetin mendor, kafshët shtëpiake ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe ankthit. Ato nxisin lidhje emocionale, që ndikojnë në disponimin dhe shëndetin e përgjithshëm mendor.
Një studim i vitit 2012 tregoi se ndërveprimet njeri-kafshë mund të përfitojnë faktorë të lidhur me stresin, si:
rrahjet e zemrës
presionin e gjakut
Ka prova të kufizuara duke treguar se mund të ndihmojnë:
zvogëlojnë faktorët e lidhur me stresin si epinefrina dhe norepinefrina
agresivitet më i ulët
rrisin ndjeshmërinë
përmirësoni besueshmërinë dhe besimin tek të tjerët.
Një studim i 2016-ës sugjeron që për njerëzit me probleme afatgjata të shëndetit mendor, kafshët shtëpiake konsiderohen si burimi kryesor i mbështetjes. Fjetja pranë mikut tuaj të ngushtë mund të ndihmojë në përforcimin e këtyre përfitimeve. /UBTNews/
Kafeja e sidomos në mëngjes është esenciale dhe i ndihmon njerëzit të zgjohen nga gjumi e të marrin gjithë dozën e nevojshme të energjisë për të përballuar ditën. Por, duket se kafeja turke shkon përtej kënaqësisë së shqisave, duke sjellë edhe përfitime shëndetësore.
Kafeina në kafe është stimulues i sistemit nervor qendror, duke “përshpejtuar gjithçka” në trup dhe tru, sipas “Shoqatës Amerikane të Mjekësisë”. “Ajo rrit nivelet tuaja të energjisë dhe ulë ndjenjat e lodhjes,” thotë Lisa Young, dietologe në New York.
Por, cilat janë përfitimet e vërteta?
-2 kalori
-0 gram yndyrë
-0.3 gramë proteina
-95 miligramë kafeinë
-116 miligramë kalium
-4 miligramë natrium
Kafeja e zezë nuk ka karbohidrate, kolesterol apo fibra, ajo përmban pak kalcium, magnez, fosfor dhe folate.
Përfitimet e kafesë së zezë, kokrrat e kafesë kanë më shumë se 100 përbërës biologjikisht aktivë, duke përfshirë edhe antioksidantë të fuqishëm, të gjitha ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit, përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës, forcimin e metabolizmit, pengojnë thithjen e yndyrës nga zorrët e bllokojnë receptorët e përfshirë me ritme jonormale të zemrës, sipas një studimi të prezantuar në “American College of Cardiology” dy vite më parë.
Shëndeti i zemrës, dy deri tre filxhanë kafe në ditë ndikojnë në jetëgjatësinë dhe rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës e problemeve të ritmit të këtij organi. Njerëzit që pinë 1,5 deri në 3,5 filxhanë në ditë pa shtuar sheqer, kanë 16% deri në 21% më pak gjasa të vdesin sesa njerëzit që nuk pinë fare kafe.
Humbje peshe, konsumimi i moderuar i kafesë mund të vlejë edhe në strategjinë e menaxhimit të peshës, kafeja ul oreksin e ndikon në metabolizmin tuaj.
Shëndeti i trurit, studimi i 2021-ës zbuloi se njerëzit që pinin katër deri gjashtë filxhanë kafe në ditë kishin mundësi më të pakta të goditjes në tru e demencës.
Kafeja përmirëson humorin, në doza të ulëta, kafeina mund të ketë ndikim edhe në çështjen e depresionit. Kjo për shkak se kafeina stimulon dopaminën, një kimikat në tru që luan rol në motivimin e kënaqësisë dhe humorit të mirë. /UBT News/
Shëndeti
Këto ushqime nuk duhet t’i hani nëse keni tension të lartë
Published
9 hours agoon
October 31, 2024Tensioni i gjakut është tregues i rëndësishëm i shëndetit të sistemit kardiovaskular. Hipertensioni çon në probleme tjera shëndetësore si sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe probleme me veshkat.
Është e rëndësishme të monitoroni tensionin e gjakut rregullisht dhe të konsultoheni me një mjek nëse keni shqetësime.
Të ushqyerit e shëndetshëm, aktiviteti fizik dhe menaxhimi i stresit janë disa nga mënyrat për të mbajtur tensionin e gjakut në nivele të shëndetshme.
Ushqimin që personat me hipertension duhet ta evitojnë është kripa, evitoni sa më shumë. Kufizimi i përdorimit të ushqimit të kripur, bëhet duke analizuar përshkrimin e përmbajtjes tk ushqimet e paketuara, ushqimet e tilla përmbajnë sasi të madhe të kripërave apo sodiumit. Konsumi i tepërt i sodiumit, ngushton venat e gjakut dhe rrit tensionin e tij.
“Do të befasoheshit se sa shumë sodium përmbajnë ushqimet e paketuara”, ka thënë dietologia Maria Elena Fraga nga New Yorku.
Ajo i ka këshilluar njerëzit të përgatisin vet ushqimin në shtëpi, e ta bëjnë shpesh këtë, në mënyrë që të mos blejnë produkte të gatshme të paketuara.
Një shujtë e ushqimit të shpejtë përmban rreth 1300 miligramë kripë, gati sa totali i asaj që lejohet të konsumohet gjatë ditës, për njerëzit me tension të lartë, The American Heart Association, rekomandon të konsumohet jo më shumë se 1500 miligramë krip pasi konsumimi i 1000 mg në ditë përmirëson tensionin e gjakut.
Për personat me hipertension është e rekomandueshme të konsumohen më shumë fruta dhe perime, sidomos ato që përmbajnë kalium, ushqimet e pasura me kalium janë thjerrëzat, kumbullat, bananet, fasulet, portokajtë, kivit, kungujt, karotat, patatet, bulmeti me pak yndyrë dhe kefiri. /UBT News/
Shëndeti
Këto zakone bëni mirë t’i largoni, po ju ‘thithin’ energjinë!
Published
11 hours agoon
October 31, 2024Një zakon i thjeshtë, kur përsëritet shpesh, mund të shndërrohet në një ves të pashmangshëm. Në jetën e përditshme, shumë njerëz përballen me ndjenja lodhjeje dhe mungese energjie, të cilat shpesh duken si një pjesë e zakonshme e rutinës.
Kjo ndodhi është sidomos e zakonshme kur nivelet e energjisë fizike dhe mendore janë të ulëta, duke e bërë lodhjen kronike një problem serioz që kërkon vëmendje.
Ndjesitë e lodhjes mund të ndikojnë jo vetëm në produktivitetin tuaj, por edhe në cilësinë e jetës. Ndonjëherë, ne e lodhim veten pa e kuptuar, duke u angazhuar në zakone të këqija që na shkaktojnë stres dhe përkeqësojnë gjendjen tonë. Lexoni artikullin e mëposhtëm për të zbuluar se si mund ta dëmtoni veten pa e ditur dhe identifikoni pesë zakonet e këqija që mund të jenë përgjegjëse për energjinë tuaj të ulët.
1. Nuk pini mjaftueshëm ujë;
2. Nuk flini mjaftueshëm;
3. Nuk argëtoheni;
4. Ju vazhdoni të shikoni ekranin e celularit;
5. Nuk po stërviteni më. /UBTNews/
A është e gabuar të flini me qenin tuaj?
Masa drastike, tifozëve të Napolit nuk u lejohet të jenë në “San Siro” për supersfidën e 10 nëntorit
Evropa pret me ankth rezultatin e zgjedhjeve në SHBA
Këto përfitime i merrni nëse pini kafe turke
Si ta ndërprisni oreksin? Ja mënyrat natyrale
Google Maps bëhet produkti i radhës i kompanisë që arrin 2 miliardë përdorues
Kurti takohet me drejtues të kompanive të njohura në Zvicër
Musk: Wikipedia është në ‘kolaps’
Steinmeier kërkon falje për mizoritë naziste
Të kërkuara
-
Lajmet3 months ago
Mbyllet olimpiada e Parisit 2024- Kurora e sportit i përket Amerikës
-
Lajmet2 months ago
Zgjedh Menaxhment, Biznes dhe Ekonomi në UBT – Ferizaj dhe bëhuni liderët e së ardhmes
-
Lajmet2 months ago
Kurti: Përdhunimi është mjeti që përdori Serbia në Kosovë në mënyrë që të lë pasoja të përhershme në familje
-
Kulturë4 weeks ago
Marigona Ferati, profesoresha e UBT-së, zëri i artit në jurinë ndërkombëtare në festivalin e teatrove në Oman