

Lajmet
Këto fjalë mos ua thoni asnjëherë personave me mbipeshë
Published
4 years agoon
By
Betim GashiKëshillat shpesh dëgjohen se si njerëzit e tjerë duhet të merren me diagnoza të ndryshme për sëmundje të ndryshme nga njerëzit që nuk janë mjekë.
E njëjta gjë është e vërtetë kur bëhet fjalë për peshën e trupit dhe shpesh dëgjohen këshilla të ndryshme, thotë mjekia Fatima Cody Stanford.
Megjithëse vërejtja juaj është me qëllim të mirë, ajo mund të ketë një efekt të dëmshëm në shëndetin fizik ose mendor të personit të cilit i drejtohet, shkruan “Live Strong”.
Stanford veçon disa nga gjërat që nuk duhet t’u thuash kurrë personave me mbipeshë:
-Jam i shqetësuar për shëndetin tuaj
Kur e thoni këtë, ju po pretendoni se personi nuk shqetësohet për mirëqenien personale edhe pse, në fakt, ai mund të shqetësohet jashtëzakonisht për shëndetin e tij. Ju shpesh nuk e dini cilat janë shkaqet e vërteta të mbipeshës.
Njerëzit e trashë nuk kanë nevojë për kritikë, ata kanë nevojë për maturi dhe ndjeshmëri, ashtu si çdo person tjetër.
-A duhet të hani atë?
Stanford beson se nuk keni të drejtë të komentoni se çfarë ha një person, edhe nëse ai është partneri juaj, anëtar i familjes ose shoku juaj.
Askush nuk e dënon një person të hollë nëse ai ha një tortë ose patate të skuqura. Kur pyet një person me mbipeshë nëse duhet ta hajë atë, në fakt po mendon se personi e ha vazhdimisht, megjithëse mund të mos jetë kështu.
-Ju jeni aq trim
Të quash dikë të guximshëm pasi po përpiqet të merret me mbipeshën mund të tingëllojë si një kompliment, por ky koment mund të inkurajojë ndjenja të padëshiruara.
Për disa, mbipesha fillon në fëmijëri dhe për të tjerët ajo u zhvillua pasi filluan të marrin ilaçe të caktuara ose ishte rezultat i ndonjë sëmundjeje.
-Nëse keni marrë një vendim të prerë, mund të humbni peshë
Humbja e peshës kur jeni i trashë nuk është një detyrë e lehtë. Ky keqkuptim zhgënjyes është një nga gjërat kryesore që zemëron Stanford.
“Çdo ditë shikoj luftën e pacientëve të mi – njerëz që përdorin çdo formë të trajtimit të bazuar në prova dhe ende luftojnë me mbipeshën e tyre. Shumë prej tyre përpiqen, por supozohet se nuk përpiqen mjaftueshëm ose se nuk bëjnë gjithçka që kanë në dorë. Është jashtëzakonisht e pamatur, injorante dhe e dëmshme, thotë Stanford.
-A keni provuar të ushtroni?
Njerëzit mendojnë se ata që luftojnë me mbipesha nuk ushtrojnë kurrë. Është e gabuar të konkludosh se ushtrimi është zgjidhje për të humbur peshë. Megjithëse ushtrimet forcojnë shëndetin kardiovaskular dhe mendor, për shumë njerëz nuk inkurajojnë humbje të qëndrueshme të peshës, thotë Stanford.
Lajmet
Prokuroria Speciale për Mefail Shkodrën: Po hetohet edhe për dy raste, 1 herë u lirua me dorëzani
Published
1 hour agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Prokuroria Speciale e Kosovës ka njoftuar se po zhvillon hetimet në dy raste të ndara ndaj të dyshuarit për vrasjen e trefishtë në Gjilan, Mefail Shkodrën, i cili njëherë u lirua me dorëzani.
Në komunikatën që ka publikuar Nacionale, bëhet e të ditur se me datë 25 prill 2025, PSRK është njoftuar nga Policia e Kosovës për paraqitjen e një kallëximi penal nga ana e B.H. ndaj të dyshuarit M.Sh.
Ndërsa, tutje nga Prokuroria theksojnë se menjëherë pas pranimit të informatave, në po të njëjtën ditë Prokuroria ka filluar të ndërmarrë veprimet hetimore dhe ka autorizuar hetuesit policorë për ndërmarrjen e masave dhe veprimeve të nevojshme ligjore.
“Në këtë rast, Prokuroria nuk ka paraqitur kërkesë për caktimin e masës së paraburgimit, pasi në fazën fillestare të procedurës kanë qenë të nevojshme ndërmarrja e veprime të tjera hetimore me qëllim verifikimin e pretendimeve dhe sqarimin e plotë të rrethanave të rastit. Sipas ligjit, paraburgimi mund të kërkohet dhe të caktohet vetëm kur ekzistojnë prova të mjaftueshme dhe plotësohen kushtet ligjore të parashikuara në Kodin e Procedurës Penale”, shkruhet në njoftimin e tyre.
Derisa, Prokuroria sqaron se në rastin e parë, i dyshuari M.SH dhe E.SH kanë qenë në paraburgim për katër muaj për disa vepra penale, përfshirë fajden dhe detyrimin.
“Pas propozimit të avokatëve mbrojtës për zëvendësimin e masës me dorëzani në Gjykatën Themleore në Prishtinë, e njëjta propozimin e tillë e ka përcjell për vlerësim në Prokurori. PSRK-ja pas analizimit të kërkesës, ka dhënë propozimin për ndryshimin e masës së sigurisë, dhe Gjykata ka vendosur zëvendësimin e masës, pasi është vlerësuar se nuk ekzistonin më kushtet ligjore për vazhdimin e paraburgimit”, njofton PK.
Njëkohësisht në kuadër të këtij hetimi, bëhet e ditur se ndaj këtyre të pandehurëve kjo Prokurori ka sekuestuar 9 prona të paluajtshme.
Lajmet
Lirohen me dorëzani tre të dyshuar për vepra të rënda penale në Gjilan
Published
1 hour agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Gjykata Themelore në Prishtinë, Departamenti Special, ka miratuar kërkesën e Prokurorisë Speciale të Republikës së Kosovës për zëvendësimin e masës së paraburgimit me masën e dorëzanisë ndaj tre të pandehurve në një rast penal që përfshin veprat “Fajdeja”, “Detyrimi”, “Pjesëmarrja në grup kriminal të organizuar” dhe “Trafikim i armëve”.
Të dyshuarit M.Sh. dhe E.Sh. janë liruar me dorëzani prej 50 mijë dhe 20 mijë euro, ndërsa A.R. me 50 mijë euro, të gjitha të mbuluara përmes hipotekave. Gjykata ka sqaruar se procedura ndodhet ende në fazën paraprake të hetimeve dhe se aktakuza ende nuk është ngritur nga PSRK. Për më shumë detaje, publiku është udhëzuar t’i drejtohet Prokurorisë Speciale.
Lajmet
Evropa Jugore përfshihet nga vala vdekjeprurëse e të nxehtit
Published
1 hour agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Nxehtësia vdekjeprurëse deri në 44 gradë Celsius po përvëlon Evropën Jugore , ndërsa shkencëtarët paralajmërojnë për një “koktej molotovi” të kushteve klimatike që po nxisin zjarre të mëdha në të gjithë Mesdheun.
Meteo-France vendosi më shumë se gjysmën e vendit nën paralajmërime për valë të nxehti të hënën në mëngjes, me 12 nga 96 njësi administrative në kontinent nën alarmin më të lartë të kuq, ndërsa Aemet i Spanjës paralajmëroi për “rrezik ekstrem” në Zaragoza dhe Vendin Bask, pasi lëshoi paralajmërime për pothuajse të gjithë pjesën tjetër të vendit.
Të dy agjencitë meteorologjike parashikojnë temperatura mbi 40 gradë Celsius gjatë ditëve në vijim dhe bënë thirrje për vigjilencë mes parashikimeve për një valë të nxehti “shumë intensive, madje të jashtëzakonshme” në disa pjesë të kontinentit.
Temperaturat e larta kanë alarmuar ekspertët, ndërsa zjarrfikësit përpiqen të përmbajnë zjarret shkatërruese.
Në Francë, e cila e vuri nën kontroll zjarrin e saj më të madh që nga viti 1949 të dielën, autoritetet raportuan se një person kishte vdekur në flakë, ndërsa 20 zjarrfikës dhe pesë civilë ishin plagosur.
Në Itali, ku temperaturat prej 40 gradë Celsius pritet të arrijnë në Firence të mërkurën, shtigjet turistike u mbyllën në malin Vezuv të dielën, ndërsa zjarrfikësit luftuan me një zjarr në shpatet e vullkanit.
Në Spanjë , zjarret që shpërthyen në Leon dhe Zamora të dielën detyruan më shumë se 1,000 njerëz të largoheshin nga shtëpitë e tyre, ndërsa zjarre të mëdha vazhduan të digjnin në Galicia.
Lajmet
Sveçla kërkon hetimin për përfshirjeje të ndonjë polici në rastet e Mefail Shkodrës
Published
2 hours agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, ka urdhëruar Inspektoratin Policor të Kosovës të hetojë çdo përfshirje të mundshme të pjesëtarëve të Policisë së Kosovës në veprimtarinë kriminale të Mefail Shkodrës, i shpallur në kërkim për vrasjen e trefishtë në Gjilan.
Sveçla tha se do të jetë i pakompromis në garantimin e integritetit profesional dhe personal të shërbyesve publikë dhe kërkoi angazhim të plotë ndërinstitucional për të siguruar institucione të besueshme.
Ai theksoi se askush nuk është i paprekshëm dhe kërkoi nga drejtësia që të veprojë me vendosmëri për sundimin e ligjit dhe rendit në vend.

Katy Perry paguan gjobë për xhirime të paligjshme në këtë vend

Tre sekrete shëruese që rregullojnë tensionin e gjakut

Prokuroria Speciale për Mefail Shkodrën: Po hetohet edhe për dy raste, 1 herë u lirua me dorëzani

Lirohen me dorëzani tre të dyshuar për vepra të rënda penale në Gjilan

Evropa Jugore përfshihet nga vala vdekjeprurëse e të nxehtit

Përkeqësohet shëndeti i Jessie J

Sveçla kërkon hetimin për përfshirjeje të ndonjë polici në rastet e Mefail Shkodrës

OKB: Tre milionë njerëz do të kthehen në Afganistan deri në fund të vitit

Nvidia dhe AMD do t’i paguajnë SHBA-së 15 për qind të të ardhurave nga Kina
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT organizoi Akademi Përkujtimore në nder të Prof. Dr. Naser Kamberit