Shëndeti

​Ekspertët thonë se pagjumësia mund të jetë shenjë paralajmëruese e hershme e një gjendjeje fatale

Kuptoni pse.

Published

on

Pagjumësia mund të jetë një faktor rreziku potencial për hemorragji cerebrale për shkak të këputjes së aneurizmës, së bashku me faktorët e njohur të rrezikut si duhani dhe presioni i lartë i gjakut, sipas një studimi të ri të publikuar së fundmi në Journal of the American Heart Association.

Më shumë se një për qind e të rriturve në mbarë botën kanë keqformime të pandërprera të enëve të gjakut në tru të quajtura aneurizma intrakraniale, shumica e të cilave nuk do të çahen kurrë.

Rreth 2.5 për qind e aneurizmave intrakraniale do të këputen, duke rezultuar në hemorragji cerebrale ose hemorragji subaraknoidale (SAH). SAH është një lloj goditjeje që ndodh kur një enë gjaku në sipërfaqen e trurit çahet dhe rrjedh gjak në hapësirën midis trurit dhe kafkës, raporton Daily Science.

“Të plasësh një aneurizëm është shumë fatale. Kjo është arsyeja pse është jashtëzakonisht e rëndësishme të identifikohen faktorët e rrezikut që mund të ndryshojnë dhe që mund të ndihmojnë në parandalimin e këputjes së aneurizmës”, tha autorja e studimit Susan C. Larson, profesoreshë e asociuar në Departamentin e Sëmundjeve Kardiovaskulare në Institutin Karolinska në Stokholm.

Studiuesit u përpoqën të përcaktonin nëse faktorë të ndryshëm ishin të lidhur me aneurizmin intrakranial dhe/ose këputjen e aneurizmës.

Ata studiuan identifikimin e faktorëve të rrezikut si pirja e duhanit dhe presioni i lartë i gjakut, dhe gjithashtu vlerësuan lidhjen midis aneurizmës dhe konsumit të kafesë, gjumit, aktivitetit fizik, indeksit të masës trupore (BMI), niveleve të glukozës në gjak, diabeti i tipit 2, presioni i gjakut, kolesteroli, kronik. inflamacion dhe funksionin e veshkave.

Të dhënat nga disa studime të lidhjes në nivel gjenomi janë përdorur për të vlerësuar lidhjet gjenetike me stilin e jetës dhe faktorët e rrezikut kardiometabolik.

Informacioni gjenetik nga një meta-analizë e kryer nga Konsorciumi Ndërkombëtar për Gjenetikën e Strokeve u përdor për të identifikuar afro 6300 raste të aneurizmës intrakraniale dhe rreth 4200 raste të hemorragjisë aneurizmale subaraknoidale.

Rastet e aneurizmës intrakraniale dhe hemorragjisë subaraknoidale u krahasuan me mbi 59.500 të dhëna kontrolli për të përcaktuar predispozicion gjenetik për aneurizmat.

Sipas analizave, predispozita gjenetike për pagjumësi u shoqërua me një rritje prej 24 për qind të rrezikut të aneurizmës intrakraniale dhe hemorragjisë aneurizmale subaraknoidale.

Rreziku i aneurizmit intrakranial ishte rreth tre herë më i lartë për duhanpirësit në krahasim me jo-duhanpirësit. Ky rrezik ishte pothuajse tre herë më i lartë për çdo 10 milimetra merkur (mm Hg) rritje të presionit diastolik të gjakut (numri më i ulët në leximin e presionit të gjakut).

Nivelet e larta të triglicerideve dhe BMI e lartë nuk treguan një rrezik të shtuar të aneurizmës intrakraniale dhe hemorragjisë aneurizmale subaraknoidale.

“Lidhja mes pagjumësisë dhe aneurizmave intrakraniale nuk është raportuar më parë dhe këto gjetje justifikojnë konfirmimin në studimet e ardhshme”, tha Larson.

“Kërkimi ynë mbështet pikëpamjen se faktorët e rrezikut që njerëzit mund të ndryshojnë ose menaxhojnë mund të ndikojnë në aneurizmat e trurit dhe rrezikun e gjakderdhjes. Pasi të vërtetohen, studimet e ardhshme duhet të shqyrtojnë mënyrat për të zbatuar këtë njohuri në programet e parandalimit dhe terapisë.

Sipas një deklarate shkencore nga Shoqata Amerikane e Zemrës nga viti 2016, cilësia e pamjaftueshme dhe e dobët e gjumit dhe çrregullimet e gjumit lidhen me një rrezik më të lartë të presionit të lartë të gjakut.

Deklarata gjithashtu thekson se trajtimi i njerëzve me çrregullime të gjumit mund të ofrojë përfitime klinike, veçanërisht për presionin e gjakut.

Kufizimet e studimit përfshinin informacion të pamjaftueshëm për analizën adekuate të disa faktorëve të rrezikut. Përveç kësaj, analiza përfshinte vetëm njerëz me prejardhje evropiane, kështu që gjetjet nuk mund të përgjithësohen kur bëhet fjalë për njerëzit që u përkasin grupeve të ndryshme racore dhe etnike.

Shëndeti

Sporti ndihmon edhe në përmirësimin e shikimit

Published

on

Sporti është një ndër aktivitetet më të vlefshme, si për t’u mbajtur në formë, por dhe për të parandaluar plakjen. Nga aktiviteti përfiton i gjithë organizim, duke përfshirë organe si zemra, aparati kardiovaskular dhe respirator, muskujt dhe artikulacionet.

Por, sipas një studimi të udhëhequr nga dy kërkues italianë të universitetit të Pizës, ka marrë nën shqyrtim ndikimin e sportit në sistemin viziv, duke analizuar fenomenin e rivalitetit biokular, ose thënë ndryshe, performancën e sinjaleve të ndryshme që vijnë përmes të dy syve.

“Kemi testuar efektet e fashimit të njërit nga sytë, për dy orë tek 20 persona të rritur në kushte të ndryshme. Një pjesë e njerëzve që morën pjesë në eksperiment qëndronin ulur për të dyja orët e fashimit, ndërsa të tjerët ishin vendosur në një pistë-biçikletë”, tregojnë studiuesit.

Shkenctarët vunë re se përgjigja e sistemi viziv tek njerëzit që ishin duke bërë aktivitet fizik, ishte më e mirë se tek ata që qëndronin ulur.

Rezualtatet e këtij studimi të botuara në revistën “Current Biology”, ka rëndësi të madhe për kërkimet klinike në lidhje me patologji të përhapura dhe të pashërueshme të syve, një ndër to i njohur si “syri dembel”.

Continue Reading

Shëndeti

Vetitë e shkëlqyera të karafilit në mjekësinë natyrale

Published

on

Këtë erëz e quajmë karafil , por është ndryshe nga karafili që kultivojmë në saksi. Emri shkencor është Eugenia Caryphyllata dhe e ka origjinën nga Indonezia. Sot kultivohen në gjithë zonën tropikale.

Kokrrat e karafilit përmbajnë flavonoide, e përbërje të dobishme mes të cilave eugenol, substancë me fuqi analgjezike e kësaj erëze.

Në Mesjetë quhej një ilaç për gjithë të këqijat.

Benefitet e karafilit

Edhe nëse nuk besoni në mrekulli, benefitet shëndetësore të kokrrave të karafilit janë konfirmuar edhe nga shkenca moderne.

Anti-inflamator – Kokrrat e karafilit lehtësojnë inflamacionin në gojë, mishrat e dhëmbëve, afte, herpes, stomatit dhe dhimbjet e fytit. Në këto raste duhen mbajtur në gojë si karamele, duhen përdorur si çaj ose si gargarë me disa pika vaj.

Tretës – Të marra në formën e çajit, kokrrat e karafilit njihen për vetitë tretëse. Ndihmojnë në punën e stomakut dhe largojnë gazrat e tepërta inestinale.

Kundra erës së keqe së gojës – Nëse keni një takim të rëndësishëm përtypni një karafil. Është shumë efikas edhe në rastet kur keni ngrënë hudhër.

Antioksidant – Një tjetër benefit është se kokrrat e karafilit janë 80 herë më antioksidante se një mollë. Kështu që konsumi i këtyre kokrrave ndihmon në luftën kundra plakjes së qelizave.

Dhimbje dhëmbësh –  Vaji esencial i karafilit është një ilaç i shkëlqyer natyral për të trajtuar dhimbjen e dhëmbëve. Mjafton të vendosni një kokërr karafil pranë vendit ku keni dhimbje dhe të prisni disa minuta, shkruan living.al.

Dhimbje koke – Përtypja e disa kokrrave karafila ose çaji është mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar dhimbjen e kokës e për të parandaluar lodhjen mendore.

Afrodiziak – Kokrrat e karafilit janë konfirmuar për fuqitë e tyre afrodiziake. Gjithashtu i japin fuqi afrodiziake çdo pjate me të cilën shërbehen.

Antimikrobik – Çaji i kësaj erëze përdoret për të luftuar mykun e lëkurës, shpesh së bashku me trumzën dhe korianderin.

Për të konservuar ushqimin – Kokrrat e karafilit pengojnë procesin e oksidimit të lipideve duke bërë që ushqimet të ruhen më gjatë.

Të vjella – Kokrrat e karafilit përdoren edhe kundër të vjellave, problemeve në tretje dhe shqetësimeve intestinale.

Si përgatitet çaji i karafilit?

Përbërësit:

3-4 kokrra karafil

1 gotë ujë

Përgatitja:

Mbushni një çajnik me ujë. Shtoni kokrrat e karafilit e vendoseni të ziejë. Mbuloni me kapak e fikni zjarrin. E lëmë për 10 minuta derisa çaji të jetë i vakët.

Continue Reading

Shëndeti

Studimi: Pijet me sheqer ndikojnë në shëndetin mendor

Published

on

Një raport nga Shkolla e Shëndetit Publik në Harvard ka ngritur shqetësime lidhur me konsumin e pijeve me përmbajtje të lartë sheqeri – si pijet e gazuara, lëngjet industriale të frutave dhe pijet energjike.

Personat që konsumojnë këto produkte shpesh, shfaqin më shumë simptoma të depresionit dhe ankthit, veçanërisht adoleshentët dhe të rinjtë deri 30 vjeç.

Sheqeri i tepërt ndikon në balancën e neurotransmetuesve në tru dhe në nivelet e energjisë, duke shkaktuar luhatje të humorit dhe probleme emocionale. Specialistët rekomandojnë zëvendësimin e këtyre pijeve me ujë, çajra bimorë apo smoothie natyralë, si mënyrë për të ruajtur jo vetëm formën fizike, por edhe mirëqenien mendore.

Studiuesit po ashtu paralajmërojnë se konsumimi i sheqerit në nivele të larta mund të krijojë cikël varësie ku sa më shumë të konsumoni, aq më shumë trupi dhe truri kërkojnë.

Kjo çon në luhatje të shpeshta të nivelit të sheqerit në gjak, çka ndikon negativisht në stabilitetin emocional.

Shumë vende diskutojnë vendosjen e taksave shtesë për pijet me sheqer, për të frenuar konsumin dhe rritur ndërgjegjësimin për pasojat që ato sjellin.

Siç duket, shëndeti mendor nuk varet vetëm nga mendimet, por edhe nga ajo që vendosim në gotë.

Continue Reading

Shëndeti

Shëndeti i dhëmbëve mund të ndikohet nga problemet e zemrës

Published

on

Studimet kanë zbuluar një lidhje të befasishme mes shëndetit të dhëmbëve dhe shëndetit të zemrës.

Studiuesit sugjerojnë se personat që vuajnë nga probleme të shëndetit oral, si gingiviti (inflamacion i mishrave të dhëmbëve) ose humbja e dhëmbëve, mund të kenë rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje të zemrës.

Ky zbulim ka nxitur një rishikim të rëndësishëm të lidhjes ndërmjet shëndetit oral dhe atij kardiovaskular.

Infeksioni në mishrat e dhëmbëve mund të çojë në përgjigje inflamatorie të trupit, që ndikon negativisht në enët e gjakut dhe të rrisë rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.

Një nga teoritë që shpjegon këtë është se bakteret që shkaktojnë infeksione në gojë mund të kalojnë në qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar inflamacion në trup, përfshirë edhe në arterie.

Ky inflamacion mund të kontribuojë në ngushtimin e enëve të gjakut, duke e bërë zemrën më të mundshme për të zhvilluar sëmundje të tilla si ateroskleroza, gjendje që ndikon në furnizimin me gjak të trupit. Kjo e bën të rëndësishme kujdesin e rregullt për shëndetin oral si masë parandalimi për problemet kardiovaskulare.

Sudimi ka nxitur kërkesa për mbikëqyrje më të ngushtë të shëndetit oral dhe kardiovaskular në pacientët që kanë histori të problemeve të dhëmbëve. Specialistët sugjerojnë se  kontrolli i rregullt i dhëmbëve dhe higjiena e mirë orale mund të ndihmojnë në parandalimin e këtyre komplikacioneve dhe në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.

Rregulli i thjeshtë i pastrimit të dhëmbëve dy herë në ditë, përdorimi i perit dentar e vizitat e rregullta te dentisti kanë ndikim të madh në uljen e rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës dhe në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm.

Continue Reading

Të kërkuara