Gjëja më e mirë që dikush mund të “veshë” është një buzëqeshje e ndritshme, por çfarë ndodh në ato rastet kur nuk ndiheni të sigurt duke treguar dhëmbët sepse duken pak të verdhë? Epo mos u shqetëso sepse mund të ndryshosh gjithçka thjesht me dietën ushqimore.
Frutat dhe perimet që janë të pasura me antioksidantë mund të bëjnë mrekulli kur bëhet fjalë për heqjen e njollave të verdha nga dhëmbët tuaj.
Luleshtrydhet mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj dhe largimin e njollave të kafes dhe verës.
Mollët veprojnë si një agjent “vetë-pastrimi” te njollat e dhëmbëve tuaj.
Portokallet ndihmojnë për të neutralizuar aciditetin e gojës tuaj që shkakton prishjen e dhëmbëve./neps.al