Një studim zbuloi se varësia nga përdorimi i Facebook mund të rrisë ashpërsinë e depresionit tek njerëzit e diagnostikuar me depresion. Gjetjet sugjerojnë se përdorimi i tepërt i Facebook mund të zvogëlojë ndjenjën e vetëvlerësimit të një personi. Studimi u botua në Computers in Human Behavior.
Si në literaturën shkencore ashtu edhe në media, ka pasur shumë diskutime rreth efekteve negative të faqeve të rrjeteve sociale si Facebook në mirëqenien mendore. Për shembull, ka disa prova që sa më shumë kohë të kalojë dikush në Facebook, aq më shumë është në depresion.
Megjithatë, duket se nuk është koha e shpenzuar në Facebook në vetvete ajo që kontribuon në depresion. Në vend të kësaj, përdorimi i varur i platformës duket të jetë më i dëmshëm për mirëqenien. Autori i studimit Soon Li Lee dhe kolegët e tij propozuan që varësia nga Facebook mund të parashikojë ashpërsinë e depresionit përmes dy përvojave të dallueshme depresive – varësisë dhe vetë-kritikës.
“Ne kemi një mbështetje në rritje te teknologjia, pasi ne mbështetemi shumë tek ajo për të jetuar në mënyrë efektive jetën tonë” shpjegoi Lee, një lektor psikologjie në Universitetin Monash në Malajzi. “Të kuptuarit se si ndikon tek ata me diagnoza klinike është gjithashtu e rëndësishme, pasi shumica e studimeve janë kryer me të rritur të rinj të shëndetshëm. Kjo do të sigurojë që literatura shkencore të përfaqësojë grupet e ndryshme në një popullatë të caktuar”.
Pjesëmarrësit në studim ishin 250 përdorues malajzianë të Facebook, të cilët ishin diagnostikuar me depresion. Pjesëmarrësit përfunduan dy anketa në internet – një në fillim të studimit dhe një tjetër në një vazhdim gjashtë muaj më vonë.
Masat e anketës përfshinin shkallën e intensitetit të Facebook, një vlerësim të lidhjes emocionale me Facebook dhe integrimin e tij në jetën e përditshme. Masat përfshinin gjithashtu shkallën e varësisë në Facebook në Bergen, një vlerësim i tendencave të varësisë në sjellje, si pamundësia për të reduktuar përdorimin e Facebook-ut, pavarësisht përpjekjes për ta bërë këtë. Së fundi, kishte një masë të ashpërsisë së depresionit dhe masat e përvojave të dallueshme depresive të vetëkritikës (ndjenja turpi kur dikush nuk arrin të mbajë një imazh pozitiv për veten) dhe varësia (ndjenja e pafuqisë kur humbet pranimi nga të tjerët).
Rezultatet zbuluan se, në të dy valët e studimit, pjesëmarrësit me përdorim më të lartë të Facebook raportuan përvoja më të spikatura depresive dhe depresion më të rëndë. Gjithashtu në të dyja valët, marrëdhënia midis varësisë nga Facebook dhe depresionit u ndërmjetësua nga varësia dhe vetëkritika.
“Gjetjet aktuale tregojnë se përdorimi i tepërt po rrit ashpërsinë e depresionit. Me format e tjera të përdorimit që lidhen me rezultate të shëndetshme (p.sh. kërkimi i mbështetjes në mediat sociale), gjetjet mund të jenë të ndryshme”.
Në studimin e tyre, Lee dhe ekipi i tij diskutojnë pse varësia nga Facebook mund të kontribuojë në depresion. Njerëzit që e përdorin tepër Facebook-un janë të detyruar t’u përgjigjen rregullisht përditësimeve nga kontaktet e tyre sociale në mënyrë që të nxisin pranimin nga të tjerët. Duke bërë këtë, ata ose përforcojnë varësinë e tyre (d.m.th., mbindjeshmërinë ndaj refuzimit) ose vetëkritikën e tyre (d.m.th., tendencën për të zmadhuar papërshtatshmëritë e tyre). Këto procese minojnë vetëvlerësimin e tyre dhe përshkallëzojnë në depresion./UBTNews/