Është zbuluar se suplementimi me polifenole dhe pektina të limonit ndrydhte shtimin e peshës dhe akumulimin e yndyrës në trup përmes rritjes së metabolizmit të yndyrës, ndërkohë që rrit gjithashtu kolesterolin HDL (kolesteroli “i mirë”), ul kolesterolin LDL (kolesteroli “i keq”) dhe zvogëlon inflamacionin.
Ky nuk është aspak një plumb magjik për humbje peshe, por mbushja e ujt me limon është një zakon i shëndetshëm për t’u adoptuar.
Duhet të keni kujdes në mbushjen e ujit me limon pasiqë teprica e ujit me limon mund të çojë në gërryerje të smaltit të dhëmbëve dhe mund të rrisë simptomat e refluksit të acidit. /UBTNews/