Spinaqi është ndër ushqimet më të shëndetshme për shkak se përmban shumë vitamina dhe minerale që ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve dhe ofrojnë një mori përfitimesh ushqyese.
Spinaqi është i mbushur me shumë ushqyes,
Parandalon sëmundjet,
Spinaqi është tejet i mirë për lëkurën,
Përmirëson shikimin,
Trajton degjenerimin makular,
Rrit imunitetin.