UBT News

Përfitimet shëndetësore nga spinaqi

Përveçse është i pasur me vitamina dhe lëndë ushqyese, spinaqi përmban edhe fibra që ju ndihmojnë në tretje.

Më e mira është se spinaqi është i shëndetshëm qoftë i papërpunuar apo edhe i përgatitur. Po ua sjellim edhe disa idea se si mund ta pasuroni dietën tuaj me këtë superushqim.

  • Rekomandohet ta hani spinaqin të freskët.
  • Mund ta shtoni spinaqin në smoothie-n tuaj.
  • Mund të bëni salcë spinaqi për makarona./UBTNews

Exit mobile version