Zbardhimi i dhëmbëve është dëshirë e madhe për të gjithë, ka disa mënyra për ta arritur këtë në kushte shtëpie të cilat ne do të u’a tregojmë, është e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin e dhëmbëve e të përdorni metoda natyrale.
Një nga metodat e njohura është përdorimi i pastës së dhëmbëve me përbërës zbardhues si bikarbonati i sodës, mund të përdorni sodë buke bashkë me pastën e t’i lani dhëmbët një herë në javë. Kjo ndihmon në largimin e njollave dhe pllakës që formohet nga ushqimi dhe pija.
Tjetër mënyrë natyrale është përdorimi i peroksidit të hidrogjenit, por është e rëndësishme të përdorni një përqendrim të ulët (3%), bëni kujdes të mos e gëlltisni. Mund të bëni një shpëlarje të gojës me përzierje të vogël të peroksidit dhe ujit për disa sekonda, një herë në ditë.
Frutat si luleshtrydhet përmbajnë acid malik. që ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve. duke i shtypur ato e duke i aplikuar direkt në dhëmbë për disa minuta, ju largoni njollave të lehta. Konsumimi i shumtë i ujit është mënyrë për t’i mbajtur dhëmbët të pastruar dhe të zbardhur natyralisht, sepse ndihmon në pastrimin e mbetjeve të ushqimit e stimulon prodhimin e pështymës, që është mbrojtëse për dhëmbët.
Megjithatë, është e rëndësishme të kujtoni se metodat natyrale janë efektive, por për zbardhje të qëndrueshme e të sigurt konsultoheni me dentistin tuaj. Kjo ju ndihmon të shmangni dëmtimin e smaltit të dhëmbëve dhe të merrni këshilla të personalizuara për nevojat tuaja. /UBT News/