UBT News

Nëse konsumoni shumë mish, mund të keni probleme me zemër

Sa më shumë fibra i shtoni dietës suaj, aq më e mbrojtur është zemra juaj. Nëse konsumoni shumë mish, atëherë ju nuk keni nivel të lartë të fibrave.

Mishi i kuq, posaçërisht, mund të dëmtojë zemrën tuaj. Mund të trefishojë rreziqet lidhur me problemet e zemrës dhe përmban shumë yndyrna. Yndyrnat rrisin nivelin e kolesterolit të keq./UBTNews

Exit mobile version