Në Kinë një grua e bukur nuk është vetëm ajo që që duket mirë nga pamja e jashtme. Duke marrë parasysh edhe traditat mijëravjeçare, gratë 40-vjeçare kineze duken si 20.
Si ia dalin?
Më poshtë ju rendisim nëntë pika që mund t’i zbatoni edhe ju kollaj fare:
- Pini shumë ujë
- Shpenzoni më pak kohë në diell
- Mundësisht zëvendësoni të gjitha pijet me çaj
- Planifikoni ditën tuaj me një plan strikt ushqimor.
- Shmangni ëmbëlsirat me shumë kalori
- Ushqimi i detit është një pjesë e rëndësishme e dietës së tyre.
- Ruani qetësinë në çdo situatë. Nervat rrudhosin fytyrën.
- Masazhi i këmbëve, por edhe i pjesëve të tjera të trupit rregullisht me duar.
- Masazhi çdo ditë, me një jade rroller, i cili ndihmon për qarkullimin e gjakut. Këtë mjet mund ta gjeni online dhe madje mund ta porosini kollaj fare nga Kina./neps.al