Trupit tuaj i duhet vitamina C. Nëse trupi juaj vuan nga mungesa e vitaminës C, kjo çon te mungesa e hekurit, që ndikon që thonjtë tuaj të jenë të brishtë.
Nëse keni provuar llak që t’ua forcojë thonjtë dhe nuk ka pasur efekt, kjo nënkupton që duhet të hani sa më shumë fruta dhe perime, të cilat mund t’ua përmirësojnë shëndetin./UBTNews