UBT News

Mos konsumoni shumë banane

Të gjithë thonë që sa më shumë të hash fruta, aq më mirë është. Frutat janë të shëndetshëm dhe mjaft të shijshëm, por çdo gjë e tepruar është e dëmshme.

Disa nga frutat kanë sasi të madhe të sheqerit dhe teprimi i tyre mund të jetë e dëmshme për shëndetin e njeriut.

Shalqiri, limoni dhe boronica janë shumë të mira dhe nuk kanë sheqer. Shalqiri e ka sheqerin natyral, prandaj edhe cilësohet si i padëmshëm.

Por konsumimi i tepërt i bananeve dhe ananasit, mund të ju shkaktojë problem, kanë treguar studimet.

Exit mobile version