UBT News

Mos konsumoni shumë banane

Të gjithë thonë që sa më shumë te hash fruta aq më mirë është. Frutat janë të shëndetshëm dhe mjaft të shijshme, por çdo gjë e tepruar është e dëmshme.

Disa nga frutat kanë sasi të madhe të sheqerit dhe teprimi i tyre mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e njeriut.

Shalqiri, limoni dhe boronica janë shumë të mira dhe nuk kanë sheqer. Shalqiri e ka sheqerin natyral prandaj edhe cilësohet si i padëmshëm. Por konsumimi i tepërt i bananeve dhe ananasit, mund të ju shkaktojnë problem, kanë treguar studimet.

Exit mobile version