Fenomeni i njohur “lucid dream” që në shqip nënkupton “ëndërr e kthjellët” ndodh kur një person është i vetëdijshëm se po ëndërron por që ai mund të kontrollojë ose të manipulojë përvojën teksa ndodhë.
Një aspekt magjepsës i ëndrrave të kthjellta është potenciali për përmirësim të zgjidhjes së problemeve dhe zhvillim të aftësive gjatë ëndërrimit. Hulumtimet sugjerojnë se kur individët praktikojnë një aftësi ose përsëritin një detyrë gjatë këtij procesi, ata mund të përjetojnë përmirësime në performancën e botës reale.
Për shembull, nëse dikush po mëson të luajë një instrument muzikor, ai mund të zgjedhë të praktikojë teknika specifike në ëndrrat e tyre. Aktiviteti i trurit gjatë një ëndrre të kthjellët mund të ngjajë me modelet nervore të lidhura me praktikën aktuale fizike. Ky fenomen njihet si “prova e ëndrrave” ose “stërvitje e ëndrrave të kthjellëta”.
Ndërsa nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht mekanizmat pas këtyre efekteve, kjo nxjerr në pah lidhjen intriguese midis botës së ëndrrave dhe asaj reale.
Një studim i dukshëm mbi këtë temë është ai “Motor Skill Improvement in Lucid Dreaming”, i kryer nga Dr. Daniel Erlacher dhe Michael Schredl. Studimi eksploron potencialin e ëndrrave të kthjellëta për të përmirësuar aftësitë motorike dhe performancën fizike./UBTNews/