Kumbullat e thata janë të pasura me fiber, një element thelbësor që ndihmon në sistemin e tretjes.
Për shembull, një filxhan kumbulla të thata përmban 12 gramë fibra të tretshme.
Për më tepër, ato përmbajnë sorbitol, një laksativ natyral që ndihmon për të stimuluar lëvizjet e zorrëve. Rekomandohet të hani jo më shumë se gjashtë kumbulla të thata në ditë./UBTNews