UBT News

Keq me memorien? Zgjidhja qendron prapa këtyre 8 ushqimeve

Çfarë hëngrët dje në drekë? Çfarë po bënit pardje në këtë orë? Nuk e kujton dot?

Përpos rasteve kur problemet me memorien duhet të kurohen në mënyrë profesionale, ka disa rrugë të tjera që mund t’ju ndihmojnë realisht në këtë drejtim.

E kemi fjalën për ushqimin sigurisht. Veçanërisht 8 të tilla kanë aftësi të përmirësojnë ndjeshëm aktivitetin e trurit, duke rritur përqendrimin dhe kujtesën tuaj.

Ja cilat janë ato:

1.Arrat

2.Boronicat

3.Farat e kungullit

4.Salmoni

5.Portokalli

6.Çokollata e zezë

7.Brokoli

8.Veza/neps.al

Exit mobile version