Të ngrënit vonë gjatë verës mund të rrisë rrezikun e sulmit në zemër, paralajmëroi një kardiolog turk.
Servet Altay tha se vdekjet nga sëmundjet e zemrës rriten gjatë verës.
Ai tha se moti i nxehtë, humbja e lëngjeve dhe çrregullimet ushqimore rrisin rrezikun tek pacientët kardiak dhe këta pacientë duhet të jenë më të vëmendshëm ndaj vakteve të tyre, veçanërisht në verë.
“Ne rekomandojmë të mos hamë vonë. Metabolizmi ynë nuk është i përshtatshëm për të. Është e nevojshme të hamë darkë në një kohë të përshtatshme dhe të mos hamë pas orës 19 ose 20“, tha ai.
Kur vakti i mbrëmjes shoqërohet me alkool, niveli i kortizonit rritet dhe sulmet në zemër mund të ndodhin në mëngjes, tha Altay.
Ai këshilloi konsumimin e perimeve dhe frutave të stinës në verë.
“U kërkojmë që të qëndrojnë larg nga të gjitha patate të skuqura. Ne konsumojmë veçanërisht patate të skuqura pranë pishinës dhe në plazhe, gjë që është e dëmshme. Ne duhet t’i bëjmë ushqimet tona pa kripë dhe të mos hamë ushqime të tymosura me përmbajtje të lartë të kripës“, shtoi ai. /UBTNews/