Sikurse edhe në disa raste tjera kur trupi juaj ka probleme me tretjen, një nga shenjat e para që ju keni intolerancë në sheqer janë edhe ngërçet në stomak.
Edhe pse pemët dhe perimet janë të shëndetshme dhe ju duhet t’i hani për të mbajtur një dietë të ekuilibruar, disa prej tyre mund të kenë shumë karbohidrate dhe niseshte, prandaj, prishin tretjen tuaj.
Në mesin e tyre janë edhe misri, patatet e ëmbla, bananet, mollat, mango dhe tërshëra.
Sigurisht, vetëm ngërçet nuk tregojnë se nuk mund të tretni karbohidratet ose sheqernat në veçanti. Ky problem zakonisht pasohet nga më shumë simptoma./UBTNews