Siç u përmend më parë, hurmat janë të pasura me fibra dhe sistemi ynë tretës kërkon fibra për të funksionuar si duhet.
Marrja e fibrave parandalon kapsllëkun. Sipas një studimi, njerëzit që konsumojnë hurma rregullisht, kanë sistem më të mirë tretës./UBTNews