Orizi ka përfitime të shumta shëndetësore. Ai është burim i energjisë për trupin dhe është i mirë jo vetëm për lëkurën, por edhe për rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak.
Këtu janë përfitimet shëndetësore të orizit dhe arsyet pse duhet konsumuar ai:
Është burim i energjisë
Ka vlera të larta të ushqyesve
Mund të parandalojë shfaqjen e sëmundjeve
Mbron nga kanceri
Kontrollin presionin e gjakut
Nuk përmban gluten – lehtë mund ta shtoni në shujtat tuaja