Aloe dhe qumësht bajamesh: 2 përbërës shumë të fuqishëm për benefitet që përmbajnë. Dhe dy përbërësit themelorë të një smoothie me shije të këndshme, por edhe shumë të dobishme për të gjithë aparatin tretës. Një pije e çmuar për të funksionin e zorrëve, për gastritin e kolitin, si dhe për dobësimin.
Por si përgatitet smoothie me aloe dhe qumësht bajamesh? Kjo është receta:
- 2 gota qumësht bajamesh
- 2 lugë gjelle lëng aloe
- Një vasketë e vogël me boronica blu ose një shishe e vogël lëng boronice
Përgatitja:
- Lani boronicat dhe shtrydhini në mënyrë që t’u merrni lëngun.
- Përzieni mirë qumështin e bajameve, lëngun e boronicës dhe atë të aloes derisa të merrni një ngjyrë të njëtrajtshme të lëngut.
- Hidhini në frulator ose mikser dhe për të marrë të njëjtin rezultat.
- Hidheni smoothie-n në gota dhe pijeni menjëherë./neps